Hypnose ? Pour qui ? Pour quoi ?
« L’état d’hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous plusieurs fois par jour »
Vous avez dit « Hypnose » ?
Loin des clichés de l’hypnose de spectacle qui nécessite de s’adresser à des personnes dites suggestibles, l’état hypnotique est défini comme un état de conscience modifié similaire à celui obtenu en méditation.
Dans ces états, les longueurs d’ondes cérébrales observées sont les mêmes… comme celles observées entre la phase d’éveil et de sommeil.
Entrer en état d’hypnose permet de déjouer les ressorts de la pensée rationnelle en accédant aux processus automatiques inconscients. C’est toute la force de l’hypnose… ce qui en fait un puissant outil de transformation : l’hypnothérapie.
Bien sûr, votre implication est nécessaire et indispensable.
C’est vous qui détenez les clefs de la réussite de votre changement.
Ne pas confondre hypnose et relaxation…
Bien que l’état d’hypnose puisse être un état agréable où l’on peut se sentir détendu, ce n’est pas nécessairement le cas.
Une personne nerveuse qui éprouve de la difficulté à se détendre peut tout à fait faire une séance d’hypnose.
À qui s’adresse l’hypnothérapie ?
L’hypnose peut être utile à tous.
C’est une technique qui fonctionne pour tout à chacun de l’enfance au grand âge, quelque soit le problème amené au départ : manque de confiance, stress, déprime, sommeil, poids, comportement alimentaire, troubles du comportement, …
Pour ma part, je reçois les adultes, sans limite d’âge & les adolescents à partir de 16 ans.
Pour quels problèmes ?
Toutes les problématiques pour lesquelles on se sent bloqué (en dehors d’une cause médicale non encore explorée…).
La vie est une série d’expérimentations. Certaines sont sources de blocages émotionnels.
Parfois nous en avons conscience, parfois pas du tout.
Ces blocages émotionnels peuvent finir par entraîner un mal être dans des situations qui paraissent anodines pour d’autres.
Que cela arrive progressivement, de façon insidieuse, ou du jour au lendemain (avec la goutte d’eau qui fait déborder le vase), la souffrance ressentie au quotidien peut finir par être insupportable.
Quelques exemples…
– manque de confiance ou d’affirmation
– problème relationnel
– surcharge mentale
– stress, nervosité et anxiété
– tristesse envahissante, déprime
– rupture sentimentale
– problème de sexualité
– phénomène de dépendance affective
– peurs récurrentes & phobies
– difficultés alimentaires
– problèmes lié au sommeil
– troubles du comportement
– consommations à risque ou addictives
– difficultés liées à un deuil
– évènement de vie « non digéré »
– …
Vous ne pouvez pas revenir en arrière et changer le début, mais vous pouvez commencer là où vous êtes et changer la fin.
IMPORTANT : dans certaines situations, il peut être nécessaire d’être accompagné par un professionnel de santé (médecin généraliste ou spécialiste, psychologue clinicien ou psychothérapeute, diététicien,…).
L’hypnose ne peut en aucun cas se substituer à un traitement médicamenteux ou à un suivi médical.
Bon à savoir
L’hypnothérapie n’est pas réglementée en France.
Il n’y a pas de diplôme officiel, seulement des certifications.
De fait, le parcours de formation des professionnels de l’hypnose peut être très diversifié. Il se limite parfois à une simple formation en ligne.
Il est recommandé de se renseigner sur le professionnel que vous choisissez et d’être à l’écoute de votre ressenti. Il est nécessaire de vous sentir en confiance.
Chaque être humain est unique.
Un professionnel peut parfaitement convenir à une personne et pas à une autre.
N’hésitez pas à changer de professionnel si vous en ressentez le besoin.
En ce qui me concerne, vous pouvez consulter mon parcours de formation.